top of page

Heute wieder im Sand, Morgen auf einer Laufbahn

Wir werden diese Woche nutzen um unseren Schweinehund zu fordern. Gibt keine einfachen Tage. Ziehen wir es durch, nächste Woche auf der Matte wird es einfach.


Sparring ohne Schienbeinschutz für die Erwachsenen, im Sand. Tritte zum Kopf lassen wir weg (wegen dem Sand in den Augen), Take downs mit Kontrollposition am Boden.


Es ist wichtig in anderen Umgebungen zu kämpfen, das lenkt einen sonst ab. Egal wo, egal wann, ab in den Tunnel. ( mit Tunnel meine ich den Fokus )


Am Mittwoch laufen wir auf der Aschebahn vom TUS Bad Sassendorf, google maps link stelle ich heute Abend rein. 2 km warm laufen, Sprints, schwere Gewichte bewegen, Ausfallschritte mit Gewicht.


Es gibt nur einen dem man es jeden Tag beweisen muss, der Typ im Spiegel.


LETS DO THIS


Euer Thomas #teamwolvespack



97 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen

In diesem Zeitraum finden nur 2 geführte Trainings statt, Krav Maga fällt ebenfalls aus. Den Schlüssel könnt ihr euch von unserem Niklas holen. Gebt ihm einen Tag vorher Bescheid, oder besser noch am

Die zweite Woche ist geschlossen. In der ersten Woche trainieren wir am 02.10. (3-6), am 04.10. (6-12) und am 05.10. (6-12). Vom 09.10.-15.10.2023 findet KEIN Kindertraining statt. Am 17.10. gelten wi

Ich bin leider ziemlich krank und habe für den MMA Kurs keine Aushilfe gefunden. Die Stunden vorher sind abgedeckt. Der Schlüssel liegt für euch bereit und ihr könnt gerne trainieren, allerdings ist K

bottom of page