Heute wieder im Sand, Morgen auf einer Laufbahn

Wir werden diese Woche nutzen um unseren Schweinehund zu fordern. Gibt keine einfachen Tage. Ziehen wir es durch, nächste Woche auf der Matte wird es einfach.

Sparring ohne Schienbeinschutz für die Erwachsenen, im Sand. Tritte zum Kopf lassen wir weg (wegen dem Sand in den Augen), Take downs mit Kontrollposition am Boden.

Es ist wichtig in anderen Umgebungen zu kämpfen, das lenkt einen sonst ab. Egal wo, egal wann, ab in den Tunnel. ( mit Tunnel meine ich den Fokus )

Am Mittwoch laufen wir auf der Aschebahn vom TUS Bad Sassendorf, google maps link stelle ich heute Abend rein. 2 km warm laufen, Sprints, schwere Gewichte bewegen, Ausfallschritte mit Gewicht.

Es gibt nur einen dem man es jeden Tag beweisen muss, der Typ im Spiegel.

LETS DO THIS

Euer Thomas #teamwolvespack