Der Mittwoch steht ganz im Zeichen der Pratze.
Aufbau von Kombinationen, Schlag und Tritthärte, sowie die Reaktionsgeschwindigkeit werden verbessert.
Schnellkraftübungen begleiten die beiden Einheiten.
Euer Thomas
Das Training findet auf dem Spielplatz bei mir in der Nähe statt. Wir treffen uns bei mir. Oberm Teich 11, 59505 Bad Sassendorf / Lohne. Ihr könnt auch gerne schon Sachen mitbringen die wir dann für d
Die Boote sind bestellt, die Trainingsmaterialien sind vorbereitet. Wir bereiten schon alles mit Hochdruck vor, damit auch nichts schief geht. Freue mich auch echt auf die Landubgsboote der Bundeswehr